Większości osób kefir kojarzy się z dzieciństwem na wsi. Ten zdrowy sfermentowany napój warto pić jak najczęściej. Co to ...

W latach 70. i 80. XX w. na polskich stołach oraz w nadmorskich smażalniach królowa wyjątkowa ryba kergulena, o której niewiele osób tak naprawdę pamięta. Warto jednak odkryć na nowo jej smak, a także ...

Z pewnością nie raz słyszeliście o wyjątkowych właściwościach żeń-szenia czy miłorzębu japońskiego (gingko biloba), które łączy jeden wspólny mianownik, a mianowicie tradycyjna medycyna chińska. Do ...

Picie klasycznej kawy niesie za sobą pewne korzyści dla zdrowia, jednak nie wszyscy mogą bezpiecznie sięgnąć po małą czarną o każdej porze dnia. Jeśli masz problemy z zasypianiem, cierpisz na ...

Do kawy możemy dodać przeróżne składniki, nie tylko mleko i cukier. Chociaż coraz większą popularnością cieszy się espresso z ...

Duńczycy od lat słyną z doskonałej kondycji i zdrowego stylu życia, a jednym z ich kulinarnych sekretów jest rugbrod — tradycyjny chleb żytni na zakwasie. To także ważny element tamtejszej kultury ...

Magdalena Stużyńska znana jest ze swoich ról w polskich serialach — występowała m.in. w "Złotopolskich", "Przyjaciółkach" czy "Rodzince.pl". Aktorka podczas jednego z wywiadów przyznała, że boryka się ...

Najnowsze badania potwierdzają, że codzienne wybory żywieniowe mają kluczowy wpływ na długość życia. Dziesięcioletnia obserwacja prowadzona przez międzynarodowy zespół naukowców wykazała, że regularne ...