Traplopen is iets wat de meeste mensen dagelijks doen. Daarom gebeurt het vaak op de automatische piloot. Besef je alleen wel ...

Op de glampings van France 4 Naturisme beleef je het ultieme gevoel van vrijheid. Wij geven zes goede redenen voor een ...

Wanneer je veel afvalt, verlies je niet alleen vet op je buik, benen of heupen – ook het vet in je gezicht verdwijnt deels. Vooral onder je ogen, op je wangen en rondom je kaaklijn kun je dat merken.

Wil je fit worden én blijven terwijl je plezier hebt op de baan? Dan is padel de perfecte sport voor jou. Het is intensief, dynamisch en tegelijk ontzettend leuk om te doen. Maar om het maximale uit ...

De afgelopen tijd hebben we weer hard gewerkt aan de nieuwe editie van Happy in Shape, en met trots presenteren we onze hardloopspecial! Dit nummer staat vol met inspirerende interviews, het laatste ...

Voor wie z’n beste vorm wil bereiken, is DAG ÉÉN dé methode. In elke Happy in Shape delen de grondleggers van deze afslanklifestyle, Babette (46) & Patrick (55), hun tips & tricks om in shape te komen ...

Op haar 53ste is ze in topshape, en ook mentaal gaat Quinty Trustfull door een happy fase. ‘Ik zit in de tweede helft van mijn leven en voel me beter dan ooit’, vertelt ze. Met Happy in Shape deelt ze ...

Het wassen van je groenten helpt om pesticiden, vuil en andere verontreinigingen te verwijderen. Het is niet altijd mogelijk om te weten wat er in de groente die je koopt zit. Pesticiden kunnen ...

Nienke deelt op Instagram hoe het traject haar leven op de schop heeft gegooid. “Dit was geen makkie, maar nu ik het eindresultaat zo zie, weet ik weer waarom het ’t allemaal waard is!” zegt ze ...

Tonic heeft een bittere smaak en bevat minder suiker dan veel andere frisdranken. Ideaal voor wie houdt van een subtiele en verfrissende bubbel. Het is ook heerlijk in combinatie met verse kruiden ...

Jennifer Aniston is nooit een groot fan geweest van uitputtende sportsessies. "Wanneer je in de mindset zit van 'Ik moet 45 minuten cardio doen, anders is het geen goede workout', kan dat ontmoedigend ...