Większości osób kefir kojarzy się z dzieciństwem na wsi. Ten zdrowy sfermentowany napój warto pić jak najczęściej. Co to ...

W latach 70. i 80. XX w. na polskich stołach oraz w nadmorskich smażalniach królowa wyjątkowa ryba kergulena, o której ...

Picie klasycznej kawy niesie za sobą pewne korzyści dla zdrowia, jednak nie wszyscy mogą bezpiecznie sięgnąć po małą czarną o ...

Z pewnością nie raz słyszeliście o wyjątkowych właściwościach żeń-szenia czy miłorzębu japońskiego (gingko biloba), które łączy jeden wspólny mianownik, a mianowicie tradycyjna medycyna chińska. Do te ...

Duńczycy od lat słyną z doskonałej kondycji i zdrowego stylu życia, a jednym z ich kulinarnych sekretów jest rugbrod — ...

Jagoda kamczacka zdobywa na świecie coraz większą popularność dzięki połączeniu odporności na mróz i bogactwa cennych ...

Owoce zawierają sporo cukru, dlatego osoby na diecie odchudzającej powinny spożywać je w umiarkowanych ilościach. Zasada ta ...

Jajka od lat uchodzą za doskonały wybór na pożywny poranny posiłek, ponieważ zawierają białko wysokiej jakości. Wiele jednak ...

Neuronaukowiec Robert Love, znany na TikToku jako @robertwblove, sugeruje, że codzienne dodawanie kolagenu do kawy może ...