유독 배만 볼록하게 나와 고민인 사람이 많다. 그런데 뱃살의 원인은 단순한 지방 축적만이 아니다. 변비, 나트륨 과다 섭취, 잘못된 식습관 등 다양한 이유로 배가 부풀고 뱃살이 볼록해질 수 있다. 이런 경우, 평소 식단을 ...

매년 전 세계적으로 모기 매개 질병으로 백만 명이 넘는 생명이 목숨을 잃고 있다. 인류에게 위협이 되는 다른 모든 동물에 의한 죽음보다 더 큰 규모이다.더 큰 문제는 모기를 죽이기 위한 기존의 화학 살충제가 효과를 잃어가고 ...

야간근무를 하는 여성이 주간근무를 하는 여성에 비해 천식에 걸릴 위험이 50%나 더 높다는 새로운 연구결과가 나왔다. 남성의 경우 천식과 야간 근무 사이의 연관성은 발견되지 않았다. 《유럽호흡기학회 공개 연구(ERJ Open ...

스마트폰과 소셜미디어를 단순히 오래 사용하는 것보다 ‘중독적 사용 패턴’이 청소년의 자살 생각과 행동 위험을 크게 높인다는 연구 결과가 발표됐다. 디지털 기기 중독 증상을 보이는 청소년은 자살 충동 위험이 그렇지 않은 ...

자가면역병인 쇼그렌증후군은 침샘·눈물샘 등 외분비샘을 주로 침범해 안구건조증(각결막건조증), 구강건조증을 일으킨다. 만성염증으로 심한 피로감을 동반하는 사례가 많다. 환자의 약 88%가 심한 피로감을 호소한다는 연구 결과도 ...

지방이 많은 음식에 대파를 넣으면 중성지방, 콜레스테롤이 몸에 흡수되는 것을 억제한다. 마늘에도 많은 알리신 성분은 피가 탁해져 혈액 순환이 느려지지 않도록 한다. 파김치는 여러 종류가 있지만 쪽파를 소금에 절이지 않고 맑은 ...

비만은 뇌의 도파민 수용체를 줄여 과식을 유도할 뿐만 아니라 입과 입술의 감각을 활성화해서 기름진 음식을 찾게 만든다. 또 기억 학습 감정 절에 간여하는 전전두엽 피질과 해마도 바꾸기 때문에 청소년기 비만에 대한 조기 대처가 ...

말기 암 환자의 생존율이 환자의 태도에 따라 크게 달라질 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 긍정적인 마음으로 문제에 적극 대처하는 태도와 우울증 유무에 따라 사망 위험이 최대 4.63배까지 차이 나는 ...

의사의 주사 바늘 재사용으로 인해 고통스러운 병을 얻었다는 여성의 사연이 소개됐다.영국 매체 데일리메일에 따르면 워릭셔에 거주하는 에이미 폴(32)은 2017년 말, 단순한 기침과 인후통 증세로 병원을 찾았고 급성 ...

스위스에 사는 루카 크리자나크의 휴대폰에는 그가 에스프레소 머신으로 직접 커피를 내리는 모습이 찍힌 평범한 영상이 담겨 있다. 하지만 그에게는 이처럼 평범한 일상이 특별하게 느껴진다. 불과 몇 달 전까지만 해도 그는 손이 ...

“대장내시경 검사를 받을 때마다 물약 마시는 게 고역이에요.” 대장내시경 검사를 해본 사람이라면 누구나 고개를 끄덕일 만한 얘기다. 검사 전날과 당일 새벽에 걸쳐 최대 4리터의 물약을 억지로 마셔야만 했던 경험. 시간에 맞춰 ...

운동을 따로 하지 않는데도 활기가 넘치고, 건강을 튼튼하게 유지하는 사람들은 생활 방식 자체가 활동적인 경우가 많다. 특별히 시간을 내서 운동을 하지 않는데도 항상 활기차고 건강해 보이는 사람들이 있다. 살이 찌지도 않고 ...