Traplopen is iets wat de meeste mensen dagelijks doen. Daarom gebeurt het vaak op de automatische piloot. Besef je alleen wel ...

Op de glampings van France 4 Naturisme beleef je het ultieme gevoel van vrijheid. Wij geven zes goede redenen voor een ...

De zomer komt eraan en dat betekent dat veel mensen bezig zijn met afvallen of gezonder leven. En logisch: wie wil zich nu ...

First things first: de StairMaster is dat grote apparaat in je sportschool dat een eindeloze trap nabootst. Deze intensieve vorm van cardio combineert traplopen met een zelf in te stellen weerstand, ...

Om de haverklap gaan er recepten viraal op TikTok, van eiwitrijke cottage cheese wraps tot de wereldberoemde baked feta pasta; aan inspiratie op het platform is geen gebrek. Momenteel staat de ...

Met haar platinablonde coupe, over de top roze outfits en haar hondje Boi op schoot, speelde Ashley Tisdale de sterren van de hemel in High School Musical. Inmiddels is de actrice moeder van twee ...

Trommel je vrienden op voor een competitie. Maak jij ze in met een potje beachvolleybal, jeu de boules, frisbeeën, tennissen of voetbal? Tip: maak er een toernooi van om te zien wie de meeste punten ...

Vanaf deze week liggen ze in de schappen: de zuivelproducten van XXL Nutrition en Zuivelhoeve. De yoghurt is verrijkt met extra eiwitten en past daarom perfect in het voedingspatroon van sporters. De ...

Werken aan een ergonomisch zit-sta bureau biedt veel voordelen, vooral voor je houding en productiviteit. Maar zelfs als je afwisselt tussen zitten en staan, is het belangrijk om beweging in je dag in ...

Jennifer Aniston is nooit een groot fan geweest van uitputtende sportsessies. "Wanneer je in de mindset zit van 'Ik moet 45 minuten cardio doen, anders is het geen goede workout', kan dat ontmoedigend ...

Grote kans dat je nog nooit hebt gehoord van de neuscyclus. KNO-arts Anthony Cornetta legt uit dat je lichaam van nature een cyclus ondergaat waarbij de verstopping tussen je twee neusgaten afwisselt.

Tonic heeft een bittere smaak en bevat minder suiker dan veel andere frisdranken. Ideaal voor wie houdt van een subtiele en verfrissende bubbel. Het is ook heerlijk in combinatie met verse kruiden ...